کراسفٹ مزاحمت بینڈ

تفصیل

تفصیلات

ایک. Crossfit مزاحمت بینڈ Crossfit، وزن کی تربیت، یوگا اور Pilates کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

ب. معاون ھیںچو، چن، پٹھوں کی اضافہ، انگوٹی کی لفٹ، بجلی کی فروغ، گھر جم یا جسمانی تھراپی بازو اور ٹانگ ٹرینر کے لئے مثالی ورزش بینڈ.

c.Crossfit مزاحمت بینڈ آپ کو صحت مند بنا سکتے ہیں، وزن کم کرنا، پٹھوں میں اضافے، مضبوط بن جاتے ہیں اور آپ کے دوسرے فٹنس مقاصد تک پہنچ سکتے ہیں.

د. یہ بہت سے فعال تربیت کے لئے ایک ورسٹائل ورزش بینڈ ہے، مشق کو مضبوط بنانے اور بڑھانے کے لئے، خاص طور پر بڑی پٹھوں کے گروہوں کے لئے.

ای. ہلکا پھلکا اور پورٹیبل، ورزش بینڈ ورزش، یہ سڑک پر کاروباری مسافروں یا کسی کے لئے موزوں ہے.

مضبوط مزاحمت بینڈ کے ساتھ کیسے کام کرنا؟

پش اپ

اپنے پسندیدہ جسمانی وزن کو بڑھانے میں تھوڑا سا فروغ دیں. یہ یقینی بنائیں کہ بینڈ آپ کے فلیٹ ہاتھوں میں محفوظ ہے. یہ سب سے اچھا ہے جب بینڈ آپ کو اس کی روک تھام سے روکنے اور اپنی گردن پر سلائڈنگ کرنے کے لۓ کافی فلیٹ ہے.

"ایل" کندھے اٹھاتا ہے

ایک بار پھر، اپنے گھٹنوں کو تھوڑا سا جھکا اور اپنے کور کو چالو رکھو. ایک "ب" شکل بنانے کے لۓ ایک بازو باہر اور دوسری طرف براہ راست باہر لے لو. آپ کے ہاتھوں کو صرف اپنے کندھے کی اونچائی پر پہنچنا چاہئے.

گرم تجاویز

ایک صاف صاف کریں.

ب. سورج کی گرمی سے بچیں اور سایہ دار علاقے میں خشک رکھیں.

سی. یقینی بنائیں کہ بینڈ محفوظ طریقے سے فلیٹ ہے (ہر ایک مشقیں شروع کرنے سے قبل پاؤں اور / یا ارد گرد ٹانگوں کے نیچے پوزیشن میں نہیں ہیں.

ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: کراسفٹ مزاحمت بینڈ، سپلائرز، مینوفیکچررز، فیکٹری، تھوک، رعایت، اسٹاک میں